“Beterraba? Não gosto, sabe a terra.”
Consumir beterraba só custa começar, coloque de lado as ideias pré-definidas e deixe-se levar pelo seu sabor bem doce… A sua saúde irá agradecer, principalmente a cardiovascular!

Sabia que…
A beterraba é conhecida como o “viagra natural” e considerada um afrodisíaco desde há milénios. Isto deve-se ao efeito do óxido nítrico que como vasodilatador, relaxa os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo e estimulando a erecção; e ao mineral boro que é importante na produção de hormonas sexuais.
Leia outras curiosidades neste artigo que publicámos há já uns tempos.

Receita

Ingredientes
½ Beterraba pequena
½ Maçã verde
½ Rodela de abacaxi
1 Colher de café de sumo de limão
1 Colher de sobremesa de sementes de linhaça
Hortelã
Água ou água de coco

Modo de Preparação
Coloque todos os ingredientes num liquidificador e beba de seguida. Se preferir fresco tente ter todos ou quase todos os ingredientes no frigorifico.